第 1 周 · 开学与阴阳五行（D1–D7）#

本周目标：建立全局地图，把阴阳、五行生克、旺衰学到不假思索。后面 53 天的每个判断，最后都落回五行生克。 ← 总览 ｜ 打卡表 ｜ 下一周 → 第 2 周 · 天干地支与时间

D1 开学：玄学地图与学习契约#

学习目标#

• 知道「玄学」这把大伞下面有什么，本课程走哪条路
• 分清「玄学」的狭义与广义
• 写下学习动机和自己的学习契约

讲解#

1. 三层地图

2. 「玄学」一词的两个意思

• 狭义：魏晋时期以《老子》《庄子》《周易》（合称「三玄」）为核心的哲学思潮，代表人物何晏、王弼、郭象（D26 详学）。
• 广义：今天口语里的「玄学」，泛指命理、占卜、风水等传统术数，以及相关的民间信仰。
• 学术上更准确的叫法是「术数」（《汉书·艺文志》设有「数术略」，D27 详学）。

3. 本课程路线

阴阳 → 五行 → 天干地支 → 历法节气 → 干支关系 → 纳音、黄历
                                    ↓
           思想源流（易、道、玄、术数史）
                                    ↓
小六壬 → 八卦 → 六十四卦 → 梅花易数 → 现代视角 → 术数地图 → 选方向

4. 双重视角（整个课程的心法）

• 内部视角：按古人的规则把推演做对——生克、干支、卦象一个都不能错。
• 外部视角：把它看作一套符号模型，问「这个规则从哪里来」「结果能不能验证」。
• 两个视角同时开着：学得深，又不被带偏。

练习#

1. 写下你的学习动机，从中选主次：文化研究 / 内容创作 / 自我认知 / 实用预测
2. 准备工具（见总览第五节），在本库建好 起卦日志、错题本、每日一卦笔记
3. 写一份学习契约（3 行）：每天什么时间学、保底卡怎么做、断卡后怎么补

自测#

1. 「三玄」指哪三部书？
2. 学术上称占卜、命理、风水这类知识为什么？
3. 本课程的「双重视角」指哪两个视角？

答案：1. 《老子》《庄子》《周易》；2. 术数（数术）；3. 内部视角（按规则推演）和外部视角（当作符号模型来检验）

作业#

打开万年历，记下今天显示的农历日期和日干支。看不懂没关系，D16 回来对照。

✅ D1 打卡 · 11-09 周一 · 丁亥日#

• ① 晨间默写：无（第一天）：写下学习动机
• ② 每日一卦：第 1 卦 乾为天（三行笔记）
• ③ 新课：读完讲解，抄一遍关键表
• ④ 练习 + 自测
• ⑥ 生活应用：在万年历上找到今天的「日干支」
• 打卡一句话：

D2 阴阳#

📖 主讲义：D1 阴阳（讲解、练习、自测都在里面，今天完整做一遍）

本课追加#

阴阳的「层层可分」 《黄帝内经·素问·阴阳离合论》说阴阳「数之可十，推之可百，数之可千，推之可万」。意思是任何一方还能再分阴阳：

这正是两仪 → 四象 → 八卦的思路：每加一爻，就把上一层再分一次阴阳。

记忆卡#

新增 5 张：阴阳四种关系各 1 张 + 「阳爻、阴爻的画法」1 张。

✅ D2 打卡 · 11-10 周二 · 戊子日#

• ① 晨间默写：阴阳四种关系（对立、互根、消长、转化）
• ② 每日一卦：第 2 卦 坤为地（三行笔记）
• ③ 新课：读完讲解，抄一遍关键表
• ④ 练习 + 自测
• ⑥ 生活应用：用「消长」或「转化」描述今天的一件事
• 打卡一句话：

D3 五行的特性与类象#

📖 主讲义：D2 五行的特性与类象

本课追加#

五行是「行」不是「材」 「行」是运行、走动的意思。古人讲的是五种运动方向：

给事物归五行时，问自己：它主要在做哪个动作？

记忆卡#

新增 5 张：每一行一张，正面写五行，背面写季节、方位、颜色、味道、脏腑。

✅ D3 打卡 · 11-11 周三 · 己丑日#

• ① 晨间默写：五行特性五句（木曰曲直……水曰润下）
• ② 每日一卦：第 3 卦 水雷屯（三行笔记）
• ③ 新课：读完讲解，抄一遍关键表
• ④ 练习 + 自测
• ⑥ 生活应用：给今天的天气、心情、午饭各归一个五行
• 打卡一句话：

D4 五行生克与五种关系#

📖 主讲义：D3 五行生克与五种关系

本课追加#

为什么「隔一个就是克」 把五行按相生顺序排成一圈：木 → 火 → 土 → 金 → 水。

• 相邻是母子关系（生）
• 隔一个是祖孙关系（克）：木生火、火生土，所以木越过火去管土

五种关系是后面所有术数的骨架

今天先记住这张对照表，D50（六爻）和 D52（八字十神）会直接用到。

✅ D4 打卡 · 11-12 周四 · 庚寅日#

• ① 晨间默写：五行五种关系，以「木」为我
• ② 每日一卦：第 4 卦 山水蒙（三行笔记）
• ③ 新课：读完讲解，抄一遍关键表
• ④ 练习 + 自测
• ⑥ 生活应用：把今天的 3 件事描述成五行关系（例：老板催稿＝克我）
• 打卡一句话：

D5 乘侮与反生反克#

📖 主讲义：D4 生克的变化：乘侮与反生反克

本课追加#

一个判断习惯：先比力量，再谈生克 看到「A 克 B」时，先问三个问题：

1. A 强还是 B 强？（D6 学用季节衡量）
2. A 有没有帮手？（同类五行、生它的五行）
3. B 有没有退路？（有没有生 B 的五行在旁边）

练习：用这三问分析「一个小灭火器面对森林大火」。

参考答案：火（森林大火）远强于水（灭火器）；火有木（森林）源源不断地生；水没有金来生。结论：水克不动火，反被蒸干——「火炎水灼」，属反克。

✅ D5 打卡 · 11-13 周五 · 辛卯日#

• ① 晨间默写：相生链、相克链各一遍
• ② 每日一卦：第 5 卦 水天需（三行笔记）
• ③ 新课：读完讲解，抄一遍关键表
• ④ 练习 + 自测
• ⑥ 生活应用：找一段关系，判断它是正常生克，还是乘、侮、反生
• 打卡一句话：

D6 旺相休囚死#

📖 主讲义：D5 旺相休囚死

本课追加#

一条口诀推全表：当令者旺，我生者相，生我者休，克我者囚，我克者死（这里的「我」是当令的五行）。

用它推冬季（水当令）：

现在是什么季节？ 本课开课时已过立冬（11-07），按干支历进入亥月，属冬季，水旺。整个第一个月，你都可以用「今天水旺木相」来练习。

✅ D6 打卡 · 11-14 周六 · 壬辰日#

• ① 晨间默写：五行乘侮的两种情况和例子
• ② 每日一卦：第 6 卦 天水讼（三行笔记）
• ③ 新课：读完讲解，抄一遍关键表
• ④ 练习 + 自测
• ⑥ 生活应用：今天是冬季：说出现在五行的旺相休囚死
• 打卡一句话：

D7 第 1 周复盘与周测#

复盘任务（20 分钟）#

1. 闭卷默写：五行类象总表（至少季节、方位、颜色、脏腑四列）
2. 闭卷画五角星生克图
3. 抽完本周所有记忆卡，错的卡片单独放一叠

周测（闭卷，30 分钟，满分 100，≥ 80 过关）#

1. 默写相生链和相克链。（10 分）
2. 以「金」为我，写出生我、我生、克我、我克、同我。（10 分）
3. 夏季（火当令）时，五行的旺相休囚死分别是什么？（10 分）
4. 冬季时呢？（10 分）
5. 「土多金埋」是反生还是反克？「水多土流」呢？（10 分）
6. 甘、辛、咸分别对应哪一行？（6 分）
7. 肝、肺、肾分别对应哪一行？（6 分）
8. 阴阳的四种关系是什么？各举一例。（12 分）
9. 「学习一门新技能」从「我」的角度看，属于五种关系中的哪一种？为什么？（8 分）
10. 「三玄」是哪三部书？狭义的「玄学」指什么？（8 分）
11. 为什么说五行是五种「运动状态」而不是五种物质？用一个例子说明。（10 分）

答案

1. 相生：木→火→土→金→水→木；相克：木→土→水→火→金→木
2. 生我：土；我生：水；克我：火；我克：木；同我：金
3. 火旺、土相、木休、水囚、金死
4. 水旺、木相、金休、土囚、火死
5. 反生；反克
6. 土、金、水
7. 木、金、水
8. 对立、互根、消长、转化（例子合理即可）
9. 生我（印）：它给我资源、让我成长
10. 《老子》《庄子》《周易》；魏晋时期以三玄为核心的哲学思潮
11. 言之成理即可，如：物流业不由水构成，但「流通不止」符合水「润下、流动」的运动状态

周复盘三问（写进打卡笔记）#

1. 本周最清楚的一个概念是什么？
2. 哪里还模糊？
3. 下周怎么补？

✅ D7 打卡 · 11-15 周日 · 癸巳日#

• ① 晨间默写：五行类象总表
• ② 每日一卦：第 7 卦 地水师（三行笔记）
• ③④ 周测（闭卷）+ 错题进错题本
• ⑥ 生活应用：回顾本周打卡：满卡几天？
• 打卡一句话：