第一周 · 阴阳、五行、天干（D1–D7）#
本周目标：把整套体系的「底层语言」学到不用思考就能反应出来。后面三周的每一个判断，最终都会落回五行生克。 ← 30 日教案总览 ｜ 下一周 → 地支与历法
D1 阴阳#
学习目标#
- 理解阴阳的基本含义和四种关系
- 能把常见事物分阴阳
- 认识阳爻、阴爻，以及从阴阳到八卦的推演
讲解#
1. 什么是阴阳 阴阳是一对相对的分类标签，不是两种物质。同一个东西，比较对象不同，阴阳可以不同。例如白天相对黑夜为阳，但上午相对中午又偏阴。
2. 阴阳分类表
| 阳 | 阴 |
|---|---|
| 天 | 地 |
| 日 | 月 |
| 昼 | 夜 |
| 热 | 寒 |
| 动 | 静 |
| 上、外 | 下、内 |
| 刚 | 柔 |
| 明 | 暗 |
| 男 | 女 |
| 奇数（1、3、5、7、9） | 偶数（2、4、6、8、10） |
3. 阴阳的四种关系
| 关系 | 含义 | 例子 |
|---|---|---|
| 对立 | 互相制约 | 冷与热 |
| 互根 | 互相依存，没有一方就没有另一方 | 没有黑夜就无所谓白天 |
| 消长 | 此消彼长 | 冬至后白天渐长、黑夜渐短 |
| 转化 | 到极点转向对方 | 物极必反，否极泰来 |
4. 爻与八卦的由来
- 阳爻画作「—」，阴爻画作「--」
- 太极生两仪（阴、阳）
- 两仪生四象：两爻叠加，得到太阳 ⚌、少阴 ⚍、少阳 ⚎、太阴 ⚏
- 四象生八卦：三爻叠加，2 × 2 × 2 = 8 种，就是八卦（D17 详学）
练习#
- 自己写出 20 组阴阳对应的事物（不要和上表重复）
- 找 3 个「相对性」的例子：同一事物在不同比较下阴阳会变
- 画出两仪 → 四象 → 八卦的推演图（只画爻形，不用写卦名）
自测#
- 数字 7 是阴还是阳？
- 「冬至一阳生」体现了阴阳的哪种关系？
- 三爻叠加为什么正好是 8 种？
答案：1. 阳；2. 消长（和转化）；3. 每一爻有阴阳两种，三爻共 2³ = 8 种
作业#
观察今天的一件事，用阴阳的「消长」或「转化」来描述它。
D2 五行的特性与类象#
学习目标#
- 理解五行是「五种运动状态」，不是五种物质
- 掌握五行的特性和主要类象
讲解#
1. 五行的核心特性（出自《尚书·洪范》）
| 五行 | 原文 | 白话 | 关键词 |
|---|---|---|---|
| 木 | 木曰曲直 | 能弯能直，向上向外生长 | 生发、条达 |
| 火 | 火曰炎上 | 向上燃烧，发热发光 | 升腾、显现 |
| 土 | 土爰稼穑 | 能种植、承载万物 | 承载、化育 |
| 金 | 金曰从革 | 能顺从也能变革，可熔可铸 | 收敛、肃杀 |
| 水 | 水曰润下 | 滋润万物，向下流动 | 下行、潜藏 |
2. 五行类象总表
| 五行 | 季节 | 方位 | 颜色 | 味道 | 脏 | 腑 | 五官 | 情志 | 形状 | 数字（河图） |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 木 | 春 | 东 | 青 | 酸 | 肝 | 胆 | 目 | 怒 | 长条 | 3、8 |
| 火 | 夏 | 南 | 赤 | 苦 | 心 | 小肠 | 舌 | 喜 | 尖 | 2、7 |
| 土 | 四季末 | 中 | 黄 | 甘 | 脾 | 胃 | 口 | 思 | 方 | 5、10 |
| 金 | 秋 | 西 | 白 | 辛 | 肺 | 大肠 | 鼻 | 悲 | 圆 | 4、9 |
| 水 | 冬 | 北 | 黑 | 咸 | 肾 | 膀胱 | 耳 | 恐 | 波浪、不规则 | 1、6 |
3. 现代事物归类示例
| 五行 | 行业、事物 |
|---|---|
| 木 | 教育、出版、服装、家具、植物、医药 |
| 火 | 能源、电子、餐饮、传媒、娱乐、照明 |
| 土 | 房地产、建筑、农业、仓储、中介 |
| 金 | 金融、机械、汽车、法律、五金、刀具 |
| 水 | 物流、贸易、旅游、饮品、水产、流通 |
归类原则：看事物的主要运动状态，不是看它的材质。
练习#
- 把五行类象总表抄写一遍，然后遮住，凭记忆填出空白版
- 把你房间里 15 样东西归五行，并写出理由
- 把你认识的 10 个人的职业归五行
自测#
- 「甘」对应哪一行？
- 物流业为什么归水？
- 五行中哪一行对应的季节不是一整个季节？
答案：1. 土；2. 流通、运动不止，符合「润下、流动」；3. 土（四季末各 18 天）
作业#
给今天的天气、心情、午饭各找一个五行归属。
D3 五行生克与五种关系#
学习目标#
- 闭卷默写相生、相克两条链
- 熟练掌握以「我」为中心的五种关系
- 理解生克为什么这样排
讲解#
1. 相生：木 → 火 → 土 → 金 → 水 → 木
| 相生 | 直观理解 |
|---|---|
| 木生火 | 钻木取火，木头可燃 |
| 火生土 | 燃烧后化为灰土 |
| 土生金 | 金属矿藏在土中 |
| 金生水 | 金属遇冷凝结水珠 |
| 水生木 | 水浇灌植物生长 |
2. 相克：木 → 土 → 水 → 火 → 金 → 木
| 相克 | 直观理解 |
|---|---|
| 木克土 | 树根穿透土壤 |
| 土克水 | 筑堤挡水 |
| 水克火 | 水能灭火 |
| 火克金 | 火能熔金 |
| 金克木 | 斧头砍树 |
3. 记忆方法：五角星图 把五行按相生顺序画在圆上（木在上，顺时针为火、土、金、水）：
- 沿圆周顺时针相邻 → 生
- 五角星对角连线 → 克
- 一条规则即可推出：隔一个就是克
4. 以「我」为中心的五种关系
| 关系 | 名称（命理术语） | 象征 |
|---|---|---|
| 生我者 | 印 | 资源、长辈、帮助、学习 |
| 我生者 | 食伤 | 付出、表达、子女、产出 |
| 克我者 | 官杀 | 压力、约束、上司、规矩 |
| 我克者 | 财 | 掌控、财物、要花力气去获取 |
| 同我者 | 比劫 | 同伴、竞争者、兄弟 |
5. 五种关系完整表
| 我 | 生我 | 我生 | 克我 | 我克 | 同我 |
|---|---|---|---|---|---|
| 木 | 水 | 火 | 金 | 土 | 木 |
| 火 | 木 | 土 | 水 | 金 | 火 |
| 土 | 火 | 金 | 木 | 水 | 土 |
| 金 | 土 | 水 | 火 | 木 | 金 |
| 水 | 金 | 木 | 土 | 火 | 水 |
练习#
- 默写相生、相克链各 5 遍
- 闭卷画五角星生克图
- 闭卷填写「五种关系完整表」，直到全对
- 两两随机抽五行，3 秒内说出关系（让别人考你，或自己写 20 组）
自测#
- 土的「我克者」是什么？
- 火的「生我者」是什么？
- 水与火是什么关系？从水的角度、从火的角度各怎么说？
答案：1. 水；2. 木；3. 从水看是「我克」，从火看是「克我」
作业#
把今天发生的 3 件事，各描述成一组五行关系（例：「老板催稿」＝克我）。
D4 生克的变化：乘侮与反生反克#
学习目标#
- 理解生克不是绝对的，要看力量对比
- 掌握相乘、相侮
- 熟悉「反生」「反克」十句口诀
讲解#
1. 正常与异常
- 正常的生克能维持平衡，叫「制化」：有生有克，系统才稳定
- 力量失衡时会出现两种异常：
| 异常 | 含义 | 例子 |
|---|---|---|
| 相乘 | 克得太过 | 金太旺，木被砍光 |
| 相侮 | 被克者反过来克对方（反克） | 木太旺，斧头反而崩缺 |
2. 反生（生的一方太多，反而有害）
- 金赖土生，土多金埋
- 土赖火生，火多土焦
- 火赖木生，木多火炽
- 木赖水生，水多木漂
- 水赖金生，金多水浊
3. 反克（被克的一方太强，克不动反受伤）
- 金能克木，木坚金缺
- 木能克土，土重木折
- 土能克水，水多土流
- 水能克火，火炎水灼
- 火能克金，金多火熄
4. 实际意义 断卦时，不能只看「谁克谁」，还要看双方强弱。例如体卦被克，但体卦当令很旺，用卦衰弱，那么这个「克」力量有限，甚至可能反克。D5 学的旺衰就是衡量强弱的工具。
5. 生活类比
- 反生：父母溺爱，孩子反而不成器（土多金埋）
- 反克：管理者想管能力远强于自己的下属，反被架空（木坚金缺）
练习#
- 抄写反生、反克十句各 3 遍，然后闭卷默写
- 每句口诀想一个生活类比
- 判断：一个很小的灭火器面对森林大火，属于什么情况？
自测#
- 「水多木漂」是反生还是反克？
- 火很弱、金很旺，火克金会怎样？
- 相乘和相侮的区别是什么？
答案：1. 反生；2. 金多火熄，克不动；3. 相乘是克得太过，相侮是被克者反克
作业#
观察身边一段关系，判断它是正常的生克，还是出现了乘、侮、反生。
D5 旺相休囚死#
学习目标#
- 掌握五行在不同季节的强弱
- 会用规则推出任意季节的旺衰，不靠死记
讲解#
1. 五种状态
| 状态 | 规则 | 含义 | 力量 |
|---|---|---|---|
| 旺 | 当令者 | 正当时 | 最强 |
| 相 | 当令者所生 | 被当令者生扶 | 次强 |
| 休 | 生当令者 | 生完当令后休息 | 中 |
| 囚 | 克当令者 | 克不动当令者，被困 | 弱 |
| 死 | 当令者所克 | 被当令者克制 | 最弱 |
2. 季节当令
| 季节 | 农历月 | 地支月 | 当令 |
|---|---|---|---|
| 春 | 正、二月 | 寅、卯 | 木 |
| 夏 | 四、五月 | 巳、午 | 火 |
| 秋 | 七、八月 | 申、酉 | 金 |
| 冬 | 十、十一月 | 亥、子 | 水 |
| 四季末 | 三、六、九、十二月 | 辰、未、戌、丑 | 土 |
注：严格说法是每季末 18 天土旺。初学按「辰、未、戌、丑月土旺」处理即可。
3. 完整旺衰表
| 季节 | 旺 | 相 | 休 | 囚 | 死 |
|---|---|---|---|---|---|
| 春 | 木 | 火 | 水 | 金 | 土 |
| 夏 | 火 | 土 | 木 | 水 | 金 |
| 四季末 | 土 | 金 | 火 | 木 | 水 |
| 秋 | 金 | 水 | 土 | 火 | 木 |
| 冬 | 水 | 木 | 金 | 土 | 火 |
4. 推导示例（秋天） 当令＝金 → 旺：金；金生水 → 相：水；土生金 → 休：土；火克金 → 囚：火；金克木 → 死：木
练习#
- 不看表，用规则推出 5 个季节的旺相休囚死
- 闭卷填写完整旺衰表 2 遍
- 写出今天所在季节的旺衰，并找出身边体现「当令」的例子
自测#
- 夏天什么五行「囚」？
- 农历九月，土是什么状态？
- 冬天的木为什么是「相」？
答案：1. 水；2. 旺（戌月土旺）；3. 冬季水当令，水生木，木得生扶
作业#
结合 D4：举一个「本该被克，但因当令而反克」的季节例子（如秋天金旺，火去克金）。
D6 十天干与天干合冲#
学习目标#
- 闭卷默写十天干的顺序、五行、阴阳、方位
- 掌握天干五合与天干四冲
- 理解每个天干的象
讲解#
1. 十天干总表
| 序 | 天干 | 五行 | 阴阳 | 方位 | 象（常见比喻） |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 甲 | 木 | 阳 | 东 | 参天大树 |
| 2 | 乙 | 木 | 阴 | 东 | 花草藤蔓 |
| 3 | 丙 | 火 | 阳 | 南 | 太阳 |
| 4 | 丁 | 火 | 阴 | 南 | 灯烛 |
| 5 | 戊 | 土 | 阳 | 中 | 高山、城墙 |
| 6 | 己 | 土 | 阴 | 中 | 田园湿土 |
| 7 | 庚 | 金 | 阳 | 西 | 刀剑、矿石 |
| 8 | 辛 | 金 | 阴 | 西 | 珠宝首饰 |
| 9 | 壬 | 水 | 阳 | 北 | 江河大海 |
| 10 | 癸 | 水 | 阴 | 北 | 雨露 |
口诀：甲乙东方木，丙丁南方火，戊己中央土，庚辛西方金，壬癸北方水。 规律：两两一组同五行，单数为阳，双数为阴。
2. 天干五合（第 n 位与第 n+5 位相合）
| 合 | 合化 |
|---|---|
| 甲己合 | 化土 |
| 乙庚合 | 化金 |
| 丙辛合 | 化水 |
| 丁壬合 | 化木 |
| 戊癸合 | 化火 |
规律：阳干合它所克的阴干（甲木克己土）。合化的五行顺序是土、金、水、木、火，正好是相生顺序。
3. 天干四冲（同阴阳、相克、方位相对） 甲庚冲、乙辛冲、丙壬冲、丁癸冲。戊己居中，不参与相冲。
练习#
- 默写十天干总表 3 遍
- 闭卷写出五合与化出的五行，再写四冲
- 制作 10 张天干记忆卡，随机抽测
- 用天干的「象」描述 5 个人的性格（如：做事像甲木一样直）
自测#
- 第 8 个天干是什么？五行、阴阳？
- 丙和谁合？化什么？
- 戊为什么不参与相冲？
答案：1. 辛，阴金；2. 辛，化水；3. 戊己居中央，没有相对的方位
作业#
算出今年、明年的年干（公式在 D10，这里先查万年历），说出它们的五行与象。
D7 第一周复习与测验#
复习任务（40 分钟）#
- 闭卷默写：阴阳分类表、五行类象表、五种关系表、反生反克十句、旺衰表、十天干表、五合四冲
- 对照原文，用红笔标出错误
- 错误的部分抄写 3 遍
周测（闭卷，30 分钟，满分 100）#
一、填空（每空 2 分，共 40 分）
- 木曰______，火曰______，土爰______，金曰______，水曰______
- 相生：木生______，生土，土生，生水，水生
- 相克：金克______，克土，土克，克火，火克
- 秋天：旺______，相______，休______，囚______，死______
二、问答（每题 6 分，共 30 分） 5. 以金为「我」，写出五种关系 6. 解释「木坚金缺」 7. 戊癸合化什么？ 8. 冬天水旺，为什么土是「囚」？ 9. 第 9 个天干的五行、阴阳、方位、象是什么？
三、应用（共 30 分） 10. 一家餐饮公司（火），老板属水命，从五行关系角度怎么描述这段关系？（10 分） 11. 夏天时，金和木哪个更弱？为什么？（10 分） 12. 举一个生活中「反生」的例子，并说明对应哪一句口诀。（10 分）
参考答案：
- 曲直、炎上、稼穑、从革、润下
- 火、火、金、金、木
- 木、木、水、水、金
- 金、水、土、火、木
- 生我：土；我生：水；克我：火；我克：木；同我：金
- 金本来克木，但木太坚硬，金反而受损（反克）
- 化火
- 土克水，克当令者，被困为囚
- 壬，阳水，北，江河大海
- 水克火，老板对公司是「我克」（财），要花力气经营
- 金更弱。夏天火旺，火克金，金为死；木生火，木为休
- 开放题
通过标准：90 分以上进入第二周；不足 90 分，把错题对应的那一天重学一遍。