中国玄学 60 日入门课程#

一句话：用 60 天、每天打卡，把中国玄学的「公共底座」打牢——阴阳五行、干支历法、八卦与六十四卦、梅花易数，同时读完六十四卦，弄清八字、六爻、紫微、风水各是什么，结业时选定下一门深入的术数。 定位：文化研究 + 符号推演 + 自我反思工具。始终保持「事前写预测、事后复盘」的实证习惯，不为「改命」「开光」类服务付费。 来源：本课程整合并重排了 玄学 30 日学习教案 与 中国玄学系统学习规划 中「阶段 0–1」的内容，新增河图洛书、三套历法、纳音、思想源流、爻位关系、错综互卦、现代视角和术数地图八部分。

一、为什么是 60 天，和 30 日教案有什么不同#

旧教案里讲解已经很完整的部分，本课程直接链接过去（标注「📖 主讲义」），课程文件只补充「本课追加」和打卡。

二、课程结构（9 个单元，60 天）#

日期按 2026-11-09（周一）开课排定。如果推迟开课，日期整体顺延，日干支要用万年历重新查。

能力曲线#

第 1 月  底层语言 ── 五行 → 干支 → 历法 → 黄历 → 思想史      （能「读懂」）
第 2 月  推演工具 ── 八卦 → 六十四卦 → 梅花 → 术数地图        （能「推演」）
结业     选一门深入 ── 八字 24 周 / 六爻 / 《周易》精读        （能「选择」）

三、每日学习节奏#

工作日（40–60 分钟）#

周日（60–90 分钟）#

周测（闭卷）→ 错题进错题本 → 周复盘三问 → 补完本周缺的卡。

每日一卦怎么读（贯穿 60 天）#

• 读本：朱熹《周易本义》或黄寿祺、张善文《周易译注》，任选一本，从头到尾只用这一本。
• 每天只读三样：卦名、卦辞、《大象传》（「君子以……」那一句）。爻辞留到结业后精读。
• 三行笔记：

  卦象：上□下□（例：上坤下乾）
  卦辞大意：一句白话
  今天的联想：它让我想到最近的哪件事
  

• 进度：D1–D56 每天一卦（第 1–56 卦），D57–D60 每天两卦，第 60 天正好读完最后一卦「未济」。
• 前四周还没学八卦，卦象一栏照抄卦名表即可，到 D31 之后会越读越有感觉。

四、打卡规则（必读）#

1. 什么算打卡#

2. 底线规则#

1. 每天至少保底卡。宁可 15 分钟，也不要空一天。
2. 保底日每周最多 2 天。保底日没上的新课，放到当周周日补。
3. 断卡不重来：第二天照常往下走，断掉那天的新课在周日补上，打卡表里的 ✗ 不擦掉。
4. 周测 ≥ 80 分才进下一周。没到 80 分，下周一先用 20 分钟重做错题，再开新课。
5. 当天打卡当天勾，事后补勾无效（诚实记录比连续记录更重要）。

3. 里程碑（自己设奖励）#

4. 打卡一句话怎么写#

不写「今天学了 XX」，写一个具体的发现或疑问。例：

• 「原来『金生水』不是金子能变出水，而是金属表面凝露。」
• 「我还是分不清相乘和相侮，明天默写时重点看。」

五、准备工具（D1 当天备齐）#

• 万年历 App（能查农历、节气、日干支）
• 记忆卡：Anki 或纸卡。D2 起每天新增，见各日「记忆卡」提示
• 《周易》读本一本（见上）
• 本库三个笔记：起卦日志、错题本、每日一卦笔记（可以用下面的模板）

每日打卡笔记模板（可选，放进 Daily Note）#

## 玄学打卡 Dxx
- 默写：✅/❌ 错在：
- 每日一卦：第 xx 卦 ___ ｜卦象：上_下_ ｜大意： ｜联想：
- 新课要点（三条）：
- 自测：__/__
- 生活应用：
- 一句话：

起卦日志模板（D29 起使用）#

## 2026-xx-xx  时辰：
- 所问之事：
- 起卦方式：
- 卦象：本卦 / 互卦 / 变卦（或小六壬落宫）
- 事前判断（写清楚、能验证）：
- 实际结果（事后补）：
- 偏差分析：

六、结业标准#

基础层

• 闭卷默写五行生克、五种关系、旺相休囚死规则
• 闭卷默写十天干、十二地支的五行、阴阳、方位、藏干本气
• 口算任意年份干支，用五虎遁、五鼠遁推出月干、时干，用基准日推出日干支
• 说出任意地支的冲、合、三合、三会、刑、害、破
• 说出自己生年的纳音，读懂一页黄历
• 画出河图、洛书，说出洛书九宫与后天八卦的对应

推演层

• 30 秒内完成小六壬
• 闭卷画出先天、后天八卦方位图，说出八卦主要类象
• 给出任意一卦的错卦、综卦、互卦，判断各爻当位、相应
• 独立完成一卦梅花易数（本、互、变、体用、卦气、类象、断语）
• 起卦日志 ≥ 20 条，并做过一次命中率统计

认知层

• 能讲清「玄学」狭义与广义的区别、《周易》经与传的区别
• 能讲清八字、六爻、紫微、风水各自用什么、问什么、难在哪
• 读完六十四卦的卦辞与《大象传》
• 选定下一阶段方向并写好计划